举个例子:假如食用一个500大卡的蛋糕,那么要消耗掉这些热量,简单的卷sTcT并不能做到,而做有氧的RNcE,假如体重为75kg(越轻消耗的热量就越少),y5TW最少需要跑125分钟才能消耗掉Ow2z
转入内援W7MR荣昊、王Y5OA(租借回E9UT)、高迪J3jC租借回归ZpsM、李晓明ljUn租借回归qTCh、徐友刚qArl租借回归gjMn、艾迪、7y0E0rUa